Salade de Quinoa, melon, courgettes, tomates-cerises et menthe
5 participants
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Salade de Quinoa, melon, courgettes, tomates-cerises et menthe
Pour 4 personnes
500g de Quinoa cuit
1 gros Melon
12 Tomates-cerises
1 belle Courgette
12 feuilles de Menthe fraiche
1/2 Citron
Huile d'olive
Sel, Poivre du mouliin
-Coupez le Melon en deux, ôtez les graines.Réalisez de belles billes à la cuillère Parisienne et réservez au frais.
-Rincez et essuyez les Tomates-cerises.Coupez-les en deux (en garder quelques-unes entières).
-Lavez la Courgette.Coupez-la en cubes.
-Rincez les feuilles de Menthe et ciselez-les finement (en garder 4 entières pour la déco).
-Déposez le Quinoa cuit dans un grand saladier.
-Ajooutez Tomates, Courgettes et Melon.
-Parsemez de menthe ciselée.
-Mélangez délicatement le tout.
-Assaisonnez du jus de Citron et de 4 c-à-soupe d'huile d'olive.
-Salez et poivrez selon votre Goût.
Dégustez bien frais !
500g de Quinoa cuit
1 gros Melon
12 Tomates-cerises
1 belle Courgette
12 feuilles de Menthe fraiche
1/2 Citron
Huile d'olive
Sel, Poivre du mouliin
-Coupez le Melon en deux, ôtez les graines.Réalisez de belles billes à la cuillère Parisienne et réservez au frais.
-Rincez et essuyez les Tomates-cerises.Coupez-les en deux (en garder quelques-unes entières).
-Lavez la Courgette.Coupez-la en cubes.
-Rincez les feuilles de Menthe et ciselez-les finement (en garder 4 entières pour la déco).
-Déposez le Quinoa cuit dans un grand saladier.
-Ajooutez Tomates, Courgettes et Melon.
-Parsemez de menthe ciselée.
-Mélangez délicatement le tout.
-Assaisonnez du jus de Citron et de 4 c-à-soupe d'huile d'olive.
-Salez et poivrez selon votre Goût.
Dégustez bien frais !
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Cracotte
https://monpetitcoindenature.wordpress.com/
Cracotte- Date d'inscription : 26/03/2016
Age : 61
Localisation : Bourgogne-Franche Comté
tipois- Date d'inscription : 22/03/2015
Age : 53
Localisation : Béarn 64
Re: Salade de Quinoa, melon, courgettes, tomates-cerises et menthe
A essayer,merci Cracotte! J'aime bien le quinoa,je le mange chaud mélangé avec des légumes le plus souvent.
Lantana- Date d'inscription : 25/03/2015
Age : 78
Localisation : Nord-Ardèche
Re: Salade de Quinoa, melon, courgettes, tomates-cerises et menthe
j'aime bien aussi, je n'aurais pas pensé à y rajouter du melon !
Merci Cracotte
Merci Cracotte
_________________
« Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde » Gandhi
Princesse- Date d'inscription : 21/03/2015
Age : 63
Localisation : Auvergne, Puy-de-Dôme - 63
Re: Salade de Quinoa, melon, courgettes, tomates-cerises et menthe
Cracotte, une belle salade !
Rosa- Modo
- Date d'inscription : 22/03/2015
Age : 69
Localisation : Loiret pour l'instant
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